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职听你说

经验分享

嘉宾介绍

沈明达，北京外国语大学亚洲学院老挝语专业届毕业生。

在校期间曾担任校团委艺术团讲演队副队长，多次参加校内文艺晚会朗诵和主持工作。外语口笔译能力突出，多次参加社会翻译活动，曾在中华人民共和国国家发展和改革委员会等单位实习。年考入中华人民共和国商务部，现在商务部亚洲司工作。

李欣效：学长好，我是21级老挝语专业的李欣效~很荣幸有这个机会和学长交流！???????！

沈明达：学弟好！???????！

李欣效：作为北外小语种的学生，学长觉得大学四年应该如何规划自己的生活呢？可以分享下学长的经验吗？

沈明达：

大学四年应该算是人生中最无忧无虑，也是充满无限可能、拥有无数选择的时光。告别了中学时代的书山题海，象牙塔里的生活让我们暂时获得了宝贵而充实的缓冲期和积淀期。与此同时，这段时光也是有限且稍纵即逝的，这就要求我们合理规划，将这四年的学习阶段好好利用。每个人对大学的规划都是独特的，因为个人的志向、专长、机遇都是不同的，但其中，共性的是在四年中的探索、尝试和坚持。

首先要对本专业足够重视并且打下坚实的基础。刚步入大学，接触到了一个全新的语言，开始慢慢深入了解一个曾经陌生的国度，不同于从小就开始系统学习的英语等大语种，无论之前的外语基础和水平如何出色，从步入课堂的那一刻起，又是一个全新的开始，在短短四年中熟练掌握一门陌生的语言，时光是非常有限而珍贵的。

其次，除了专业学习之外，我们可以利用这段时光进行实践探索。参加校内的社团组织，校外的综合实践、各单位的实习等等，一方面是借助这些活动去发掘自身的专长和兴趣所向，另一方面也是通过这些经历来更加深入的认识自己、丰富自己。坚持规律的作息，养成定期运动的习惯，四年后一个健康的身体和坚强的意志是我们开始披荆斩棘，面对无数考验挑战的基石。

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李欣效：很多大一的同学纠结于辅修方向选择。学长认为同学们应该怎样选择自己的辅修专业呢？

沈明达：学校和院系为我们设立了经济、政治、新闻、法律等方向的辅修专业，设置科学、全面丰富，这既是给予我们除了外语之外的更加丰富的就业和升学方向选择，也是在践行培育复合型外语人才的宗旨。同学们可以根据个人兴趣、对未来的职业规划、升学规划、擅长的思维模式和学习领域来综合考虑。辅修第二专业不是一件轻松的事情，学好、学精更是需要我们投入很多精力和时间，其实不仅是选择方向，在是否选择要辅修第二专业的问题上，我们就应该认真考虑和打算，切不可从众而行。在大一结束选择方向前，就要对今后三年自身的发展预期方向和时间划分有一个较为系统的认识，做出科学的选择并且坚持下去。

李欣效：目前有些同学对自己的未来感到焦虑和迷茫。学长有这种经历嘛？学长认为怎样才能缓解这种压力呢？

沈明达：

虽说每个人都是自己人生的导演，但扪心自问，又有谁提前拿到了人生的剧本？即使每一步都稳扎稳打也无法自信地说我们可以百分之百掌控剧情的发展和确定结局，对不确定未来的焦虑和不安是人类的天性，但正是这种不安、焦虑伴随着的坚持、拼搏和奋斗才是最令人兴奋和回味的。

我在大二快结束的时候也有一段时间对未来感到焦虑和迷茫，也对自己人生的规划和发展的预期充满了不确定和怀疑，在大学探索的时光里或多或少会经历一些挫折、碰壁的经历。但我觉得自己真正克服这种焦虑和迷茫的时候，是我意识到自己为了什么而学习，为了什么而经历这些酸甜苦辣，为了什么而坚持而奋斗的时候。是我们在体验、经历、尝试后认识到了自己的潜力、专长并且认识到这些积淀的东西伴随着你的坚持将带领你实现自身价值的时候，是认识到自己的所学、自己的奋斗将有利于社会和人民的时候。这样短暂的困难和迷茫就不会将你压倒，因为你知道这些只是前进路上的考验，而拥有信仰和理想的你终究会战胜它。

除此之外，也可以通过体育锻炼、文艺活动来排解和减缓焦虑。交一些志同道合的有着共同追求的朋友，在忧虑迷茫的时候互相交换意见、起诉心声并且相互支持鼓励，也是一种好办法。

李欣效：据我所知，相当一部分同学有国考进入国家部委的意愿。学长对低年级和高年级的同学准备国考有什么建议嘛？

沈明达：

对于低年级的同学来说，系统准备国考的具体科目可能为时尚早，但如有了国考的打算也可以提前做好规划和能力储备。首先还是要努力学好本专业，夯实语言基础，作为小语种专业的学生，大部分应该还是通过外语岗位的考试进入国家部委工作的，语言也是我们安身立命之本，也是我们进入部委后高效开展好工作的必备技能，所以在低年级阶段就要将基础打牢打扎实。

其次要定期

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