同为亚洲女性,为何日本女性寿命就长原因无

众所周知，日本和我国一衣带水，离得这么近，但在很多方面却大为不同，比如说日本人的寿命，从平均寿命来看，日本已连续20多年位居世界榜首，尤其是日本女性寿命蝉联世界第一，日本女性平均寿命高达86.8岁，远超我国女性平均寿命为79岁。

有相关专家预测，日本女性的寿命会随着社会发展进一步上升，到年，日本女性的平均寿命将高达95岁，有没有让你瞠目结舌？

显然，日本女性的寿命在世界上都是出了名的长，她们是如何做到的？

同为亚洲女性，为何日本女性寿命就长？原因无外乎这4点

从目前来看，日本已经出现了这样的局面，每四个男性中就有其中1人、每2个老年女性中就有1人能活到90岁，信与不信，事实就在那！

看看原因吧，或许值得我们参考和学习！

生活习惯影响寿命

俗话说“病从口入”，包含饮食不卫生或饮食习惯不合理，容易导致疾病发生，而这一点，在日本女性看来，却不必担心！

日本女性有良好的卫生习惯，从全球女性家务时间统计来看，日本女性做家务的时间最久，那些全职的日本女性将家里打理得井井有条，非常注意洁净卫生，也非常善于收纳，无论是厨房还是卧室，总是收拾得井井有条！

在如此干净、卫生的环境下生活，心情自然放松，睡觉也更舒服，更容易进入深睡眠，这何尝不有益于长寿呢？

保健养生意识影响寿命

日本女性大多有较为强烈的保健养生意识，喜欢泡温泉养生，地理面积不大的日本国，竟有处温泉，而泡温泉也是日本女性的最爱。

大家都知道，温泉水能舒缓精神压力，并且对骨关节疾病等有好处，人们在泡温泉中赶走湿气，愉悦心情，促进了身体的新陈代谢，这难道不为健康加分？

除了日本女性喜欢泡温泉以外，日本女性对个人健康尤其

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