都是东亚国家,为何日本平均寿命全球第一当

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文章纯属原创，版权归作者所有，欢迎个人转发分享。我们都知道日本作为中国的邻国，只与我们国家隔海相望。虽然说日本只是区区一个岛国，国土面积也不怎么大，但是日本这个国家的实力却不容小觑。日本作为全亚洲首个发达国家和全球第三大经济体的国家，的确还有很多东西值得中国学习。另外，日本虽然很多文化来源于中国，但是在文化保留和传承方面所做出的努力，也毫不逊色于中国。

01为何都是东亚国家，日本平均寿命全球最高？

除了经济和文化方面，日本还有一点令所有人非常地差异，就是这个国家的人民都非常地长寿，平均寿命位居全球第一。那么有不少中国人就非常的疑惑了，论气候和地理位置，日本和中国同样都是东亚国家，为什么我们国家的平均寿命就没有这么高。再者，日本常年海啸地震不断，而中国明显更加宜居，在这种情况下日本平均寿命还能如此之高，实在不得不佩服。根据官方年统计的各个国家平均寿命的数据来看，日本不负本国国民众望再次夺得桂冠，而这次的第一已经是日本连续蝉联几年第一的成绩了。在排行榜中，日本人的总体寿命预期是83.7岁，其中女性寿命预期是86.8岁，男性是80.5岁。而世界的平均水平女性为75.33岁，男性为70.31岁，日本明显高出了世界平均寿命长达10年的时间。

02我国平均寿命比日本相差近10年

那么很多人比较关心中国的平均寿命在什么水平，虽然说我国和日本同为东亚国家，但是我们却远远没有日本的优异成绩。数据显示中国人平均寿命只有76.1岁，其中男性平均寿命72.9岁，女性77.6岁，相差日本将近10年的时间。除了中国以外，美国也不是日本的对手，就拿肥胖症来说，日本的肥胖率不足4%，而美国则高达31%。那么为啥日本人能够年年拿下平均寿命第一的成绩呢？根据本地人的透露，他们长寿的秘诀主要来自于这三个方面，首先就是日本人非常注重自己的饮食习惯。我们都知道日本是一个规矩礼仪非常多的国家，放在我们中国来说可能会觉得非常地麻烦，但是在日本这却相当的正常。日本人无论是吃鱼类刺身还是其他什么事物，你可以发现他们都吃的很清淡，几乎不放什么调料，更不会放很多的油烟，这在一定程度上降低了心脑血管疾病的产生，更不要说肥胖症的出现。

03日本人的生活习惯值得我们学习

再者，日本无论是男性还是女性几乎都不怎么抽烟。一方面日本对于卫生方面查的极其严格，哪怕你没去过日本，你也听说过日本必须要进行垃圾分类，而且乱扔垃圾会被罚款。那么就更不要说在地上乱扔烟头了，但凡有人敢这么做一定会被当地居民群起训斥。再者日本公共场所都有禁烟的规定，而且很多日本人很注重养生，所以他们的自觉性本来也比较高。最后就是日本的生活节奏比较慢，很多人看到这里会觉得非常的好奇，日本特别是东京可以堪称为全球最忙碌的城市之一，日本的年轻人加班成瘾，丝毫没有节奏慢的表现啊？其实这仅仅是针对于日本的年轻人来说，但日本已经退休的人确实生活节奏很慢，这些日本老人退休以后会安安心心过自己的退休生活，所以能够保持一个良好舒畅的心情。在日本寿命最高的冲绳岛，这里就是以“慢半拍”的生活方式闻名，所以当地流传着“冲绳时间”这一说法。再反观我们中国人自己，从出生到去世一辈子，似乎一生都在忙碌个不停。前半生忙自己的学业和工作问题，原本想着子女成家立业然后自己退休就能享清福，但结果退休以后中国老人又喜欢操心孙子孙女的事情，忙忙碌碌一辈子过完一生，很少把精力用在了自己身上。对此你是怎么看待的呢？欢迎在评论区留言互动，写下你的看法。以上就是今天的全部内容，感谢您的阅读！如果喜欢我们文章的话，就请点个赞和分享吧。另外点击

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